2 Nejlepší tipy, jak se zbavit problému s celulitidou (a nezbláznit se při tom)

Katka  |  15. 1. 2018  |  Přidat komentář

jak na celulitidu

Jak na celulitidu  

Období kolem začátku nového roku je pro mě vždycky trochu rozpačité. Vánoční ozdoby jsou už uklizené zpátky v krabici na půdě a jaro se pomalinku blíží. Možná i vás už trápí představa, že za pár měsíců vezmete na koupaliště kromě svých nových plavek i svoji celulitidu. Já jsem se uchýlila jako každoročně k novoročnímu průzkumu, jak se zbavit celulitidy, s nadějí, že někdo už vymyslel zázračnou pilulku, kterou zapiju a celulitida bude fuč. A taky stejně jako každý rok na mě útočí články, které mě chtějí „zmenšit“, „vyhladit“ a možná i „zmizet” a já – jako každý rok – panikařím při pomyšlení, jak stihnu svůj problém s celulitidou vyřešit letos.

Čerstvý vítr ze západu

Tento rok je to ale přece jen trošku jiné. Ze západu vane čerstvý vítr změny a modelky jako Ashley Graham či Iskra Lawrence přinášejí jasnou zprávu: akceptujme a milujme se takové, jaké jsme. Celulitida nás nedefinuje ani nezmenšuje naši hodnotu.

Celulitida o nás neříká, že jsme líné, nehezké, že máme kila navíc, že nejsme dost dobré nebo že bychom neměly nosit tohle a tamhleto. To si říkáme my samy. Řadu let pro mě celulitida znamenala obrázek štíhlé paže držící pomeranč a pod ním dramatický, bojovný a místy až výhružný titulek slibující věčné zatracení, pokud s vaší celulitidou nezatočíte. A pak samozřejmě pocity viny, když jsem plnila všechna ta doporučení, rady, tipy a triky a celulitida tam v zrcadle byla pořád.

Snad poprvé v životě se na sebe dívám v roce 2018 a z odrazu na mě sice koukají hrbolky a nerovnosti, ovšem bez obvyklého pocitu nenávisti. Jasně, celulitida se těžko akceptuje či dokonce miluje. A opravdu je dobré se o ní starat, aby nepřerostla větší zdravotní problém, stejně tak je dobré udržovat zdravý životní styl, odličovat pleť, čistit si zuby, hodně pít a občas se i pěkně zapotit. Ale k čemu celulitida neslouží, je vytrvalá nenávist a trápení u zrcadla či schovávání se pod dlouhými rukávy za krásného dne.

Jak na celulitidu

Celulitida pod lupou aneb Proč zrovna já?

Celulitida rozhodně není jen záležitost lidí s nadváhou. Týká se mužů i žen všech typů a velikostí a je naprosto normální. Jde totiž o přirozený způsob, jakým tělo ukládá tuky. Ale v kombinaci s ochabnutím pojivosti spojovacích vláken, která přitahují kůži k podkladovému svalu – přičemž tuk leží mezi nimi, se tukové buňky tlačí se nahoru na kůži a vytváří tak nerovný povrch neboli „pomerančovou kůži“.  Na pokročilosti celulitidy se také promítá zdraví lymfatického systému, který se stará o odbourávání přebytečného tuku z podkoží a vyplavování škodlivin z těla.

Nejlepší péče proti celulitidě

Já osobně jsem si tento rok konečně slíbila, že místo války vyhlásím celulitidě příměří a místo marných snah ji vyzmizíkovat se naučím o ni správně pečovat. Místo následku se snažím odstranit příčinu. Proto kromě zlepšení pitného režimu, stravy a pohybu věnuji daleko více času prevenci: pravidelné masáži náchylných partií, rozproudění látkové výměny, nabuzení kůže přírodním peelingem z rozemleté kávy, mořské soli a organického kokosového oleje. Přírodní značka Weleda nabízí pro tyto účely skvělý balíček proti celulitidě s masážní houbičkou, sprchovým peelingem a olejem s výtažky z břízy. Další prevence je samozřejmě redukce stresu, který negativně působí na naši hormonální hladinu, tudíž i na estrogen, který potřebujeme k optimálnímu spalování tuků. Takže znovu -  klid a žádné stresování v koupelně. Naše nerealistická očekávání nám totiž sabotují jakoukoli snahu na zlepšení.

Krémy proti celulitidě

Vyzkoušela jsem samozřejmě i nespočet krémů ze všech možných cenových kategorií. Nějaké zabírají a zlepšení se dostavilo, nějaké méně. Výběr je dnes opravdu široký. Od Avonu, Eveline, či  dermokosmetiky jako Biotherm, Eucerin, Vichy nebo Collistar, přes korejskou kosmetiku Missha se zahřívacím efektem, až po luxusní péči od Elancyl a mnoho dalších. Co ale opravdu pomáhá jak s přijmutím, tak se zlepšením, je pravidelný rituál. Pokud o sebe pečujete každý den, stane se to příjemným a zdravým návykem. Toho „svého“ spojence v tubě si pak klidně vyberte třeba zde.

Krémy proti celulitidě

Když jsem se ptala i svých kamarádek a kolegyň na jejich zkušenosti s krémy na celulitidu, byla jsem překvapena, kolik z nich nějaký ten gel, krém či sérum na poličce má. Mimochodem, i ty hubený. Sestavili jsme pro vás list našich nejoblíbenějších produktů, které doporučujeme zkusit. Mise? Mít radost z pečujícího rituálu. Minisukním zdar. 😊

Pokud preferujete svěřit svoji celulitidu do péče dermatologů, jistě vás zaujmou produkty od značek Collistar a Elancyl. Obě se zaměřují na cílenou zpevňující péči. Elancyl team přišel jako první v roce 1978 s nápadem použít v péči o celulitidu kofein a využívají v péči tzv. chronobiologii, která se zabývá využitím účinných přírodních látek v souladu s biorytmy. Nám se osvědčila péče do sprchy s výtažky jeřábníku a břečťanu, která skvěle pracuje dohromady s tělovým krémem Fermeté.

Italská značka Collistar ve své speciální podkolekc Special Perfect Body zahrnuje kvalitní produkty od chladivého gelu, po intenzivní zeštíhlující séra či bahenní zábal na doma. Collistar nabízí vše, na co si vzpomenete na každou kontroverzně-problematickou část těla, k čemuž používá rostlinné výtažky z echinacey a zelené kávy a mořských řas.

 

A rada na závěr? Buďte na sebe hodné a nechtějte po sobě nemožné. Budete tak o dost šťastnější. A šťastná = krásná.

     

Související produkty

Komentáře

V diskuzi je 2 příspěvků

Komentáře k příspěvku:
Linda  |  24. 1. 2018 15:43:13
Pás mám a nefunguje. Lepší je nebýt líný a opravdu se namazat. Rituál péče o sebe se mi zdá jako dobrý nápad.
odpovědět
Dominika  |  22. 1. 2018 20:17:34
Koukám, že přípravků na boj s celulitidou je stále více. Osobně se však musím přiznat k tomu, že nejsem schopná si každý den vzpomenout se namazat. Nejsem ten typ ženy, která by trávila po koupání v koupelně další půl hodinu tím že se musí odlíčit, namazat, učesat a já nevím co ještě. I proto jsem ráda, že existuje tento pás https://www.zdravi-sport.cz/mikromasazni-pas-na-bricho-proti-celulitide-dynamic/. Mám ho připravený vždy u věci do kterých se oblékám a nikdy na něj nezapomenu.
odpovědět
Okomentujte článek
Jméno: Váš email (nebude zveřejněn):
Komentář:
Jméno: Váš email (nebude zveřejněn):
Komentář:

Podobné příspěvky

Příprava na Valentýna krok za krokem

Příprava na Valentýna krok za krokem

Svátek zamilovaných je možná pro někoho komerčním klišé. Pro mě je to ale oslava lidské laskavosti a lásky; svátek založený na reálných událostech ...

Celý příspěvek

DAILY ROUTINE: Zimní péče o ruce

DAILY ROUTINE: Zimní péče o ruce

V posledním dílu zimního seriálu Daily routine se zaměříme na ruce a mráz. Péči o ruce v zimě a výživu nehtů bychom zvláště v tomto období neměli ...

Celý příspěvek