Jak zpevnit nehty? Dejte stopku jejich třepení i lámání

notino.cz  |  19. 2. 2021  |  Přidat komentář

nehty

V létě byly vaše nehty přímo ukázkové, na podzim se jejich stav začal zhoršovat a v zimě byste se na ně nejraději ani nepodívala. Jestli máte přesně takový pocit, nejspíš přemýšlíte nad tím, jak zpevnit nehty nebo co proti lámání a třepení nehtů pomůže nejvíc. Poradíme vám, jak se o citlivé, suché a roztřepené nehty v zimě starat, jak je správně pilovat i které olejíčky a laky jejich regeneraci několikanásobně urychlí.

Proč se nehty lámou a třepí

Nehty se skládají z vrstev keratinu. Ty zdravé jsou silné, hladké a pevné. Jestli vás ale dennodenně deptá neustálé lámání a třepení nehtů, je čas na restart životního stylu.

Co může být příčinou lámavých nehtů

  • Nejíte potřebné množství bílkovin, vitaminů a minerálů.
  • Přijímáte málo tekutin, takže nejen vy, ale i vaše nehty jsou – zvlášť v zimě – dehydrované.
  • Při mytí nádobí nebo při úklidu bytu nepoužíváte ochranné rukavice.

Zásady jídelníčku pro posílení lámavých nehtů

  • I v zimě pijte dostatek tekutin a zaměřte se na ovoce a zeleninu s vysokým podílem vody, jako ananas, borůvky, okurky, rajčata, řapíkatý celer a podobně.
  • Nezapomínejte na biotin, který zpevní nejen nehty, ale také vlasy. Obsahují ho mandle, ovesné vločky nebo vejce.
  • Dopřejte si dostatek bílkovin, vitaminů skupiny B i vitaminy A, C, E a zvyšte příjem hořčíku, vápníku, zinku a železa.

Jak správně pilovat lámavé nehty

Teď už víte, jak zpevnit nehty „zevnitř“, a můžeme se pustit do péče o lámavé nehty zvenčí a jejich úpravy.

Při pilování držte pilník vždy kolmo k nehtu, abyste nehet při pilování neztenčila. Nejezděte pilníkem zleva doprava a zpět, vyberte si jen jeden směr a dodržujte ho. Když mají nehty požadovanou délku, vezměte leštičku a uhlaďte jejich okraje. Nehtovou kůžičku nikdy nestříhejte ani nezamačkávejte nasucho. Naneste na ni speciální změkčovač a nechte ho působit. Až poté ji opatrně zatlačte.

Do obloučku, nebo rovně?

Experti mají ve tvaru jasno. Nehty na rukou by měly být do mírného obloučku a na nohou rovné. Jak ale předejít jejich nechtěnému naštípnutí nebo třepení? Na stříhání nůžkami rovnou zapomeňte a sáhněte po správném nástroji. Vybírejte mezi těmi nejlepšími pilníky na nehty, anebo si obstarejte kompletní výbavu pro perfektní manikúru a úpravu obočí Notino Elite Collection Manicure Kit.

Top laky na zpevnění lámavých nehtů

Ani s třepivými nehty se sklonem k lámání nemusíte rezignovat na dokonalou manikúru. Jako posilující podkladovou bázi použijte zpevňující lak na nehty Essie Strong Start s biotinem. Coby vrchní ochranný lak na nehty pak skvěle poslouží NOBEA Day-to-Day s oslnivým leskem.

Dopřejte lámavým nehtům poctivou regeneraci

Chcete svým nehtům dodat okamžitý „boost“? Vhod vám přijde posilující lak na nehty Collistar 3 In 1 Base, Strengthener & Fixer, který zamezuje lámání nehtů i jejich třepení. Nehty hloubkově vyživí, posílí, podpoří v nich tvorbu nového keratinu a ochrání je před nepříznivými vnějšími vlivy. Navíc jim dodá přirozený lesk a můžete ho použít i jako „top coat“.

Zpevněte lámavé nehty pomocí olejů

Připadá vám, že na vaše lámající se nehty už nepomůže nic jiného než „náplast“ v podobě umělých nebo gelových nehtů? Zadržte! Jen svým nehtům uškodíte a ochudíte je o svrchní vrstvy keratinu, které naopak potřebujete posílit. Dopřejte jim raději vyživující olej na nehty Essie Apricot Nail & Cuticle Oil.

Jak „zabít dvě mouchy jednou ranou“? Sáhněte po dekorativním laku na zpevnění nehtů s obsahem olejů, který seženete v mnoha lákavých odstínech, od čirého přes nadčasový červený až po růžový. Skvělou volbou bude Collistar Oil Nail Lacquer nebo Yves Saint Laurent La Laque Couture.

Nejlepší obnovující krémy na ruce a lámavé nehty

U laků na zpevnění nehtů péče o lámavé nehty zdaleka nekončí. Zvlášť v zimě si nejen pokožka rukou, ale také nehty zaslouží extra hydrataci. Proto nezapomínejte používat kvalitní krém na ruce.

Ve složení obnovujícího krému na ruce CeraVe Repairing najdete kyselinu hyaluronovou a ceramidy pro regeneraci kožní bariéry. Krém navíc disponuje MVE technologií, která zajišťuje postupné uvolňování zvlhčujících látek do pokožky. Díky tomu budou vaše ruce a nehty hydratované až na 24 hodin. I když je voděodolný, nezanechává na pokožce mastný ani lepivý film.

Jestli trpíte na velmi suchou, popraskanou nebo atopickou pokožku rukou, zvolte hypoalergenní produkt Bioderma Atoderm Krém na Ruce & Nehty. Má krémovou texturu, rychle se vstřebává a o ruce a nehty pečuje díky zvláčňující a vyživující směsi bambuckého másla a glycerinu.

Teď už znáte naše tipy, jak v zimě o suché, roztřepené a lámavé nehty pečovat, jak je pilovat, zpevnit i hydratovat. Nás ale zajímá, jak se o ně staráte vy. Prozradíte nám svoje triky?

Související produkty

Komentáře

V diskuzi je 0 příspěvků

Okomentujte článek
Jméno: Váš email (nebude zveřejněn):
Komentář:
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů za účelem zpracování a zobrazení komentáře společností Notino s.r.o. Máte právo svůj souhlas kdykoliv odvolat. Více informací v zásadách zpracování osobních údajů.​
Jméno: Váš email (nebude zveřejněn):
Komentář:

Podobné příspěvky

TOP 5: Nejlepší masky na ruce, které oceníte na podzim i v zimě

TOP 5: Nejlepší masky na ruce, které oceníte na podzim i v zimě

Podzim a zima s sebou nesou mnoho příjemných chvilek. Třeba ty, kdy se doma zachumláte do deky a čtete si knížku anebo sledujete nejnovější epizodu ...

Celý příspěvek

Depilační krémy: Užívejte si sametovou hebkost

Depilační krémy: Užívejte si sametovou hebkost

Odstranění chloupků může být efektivní, bezbolestné a pohodlné. Stačí „povolat do zbraně“ speciální depilační krémy. Díky nim bude vaše pokožka hebká ...

Celý příspěvek