Jak zpevnit nehty? Dejte stopku jejich třepení i lámání

notino.cz  |  19. 2. 2021  |  Přidat komentář

nehty

V létě byly vaše nehty přímo ukázkové, na podzim se jejich stav začal zhoršovat a v zimě byste se na ně nejraději ani nepodívala. Jestli máte přesně takový pocit, nejspíš přemýšlíte nad tím, jak zpevnit nehty nebo co proti lámání a třepení nehtů pomůže nejvíc. Poradíme vám, jak se o citlivé, suché a roztřepené nehty v zimě starat, jak je správně pilovat i které olejíčky a laky jejich regeneraci několikanásobně urychlí.

Proč se nehty lámou a třepí

Nehty se skládají z vrstev keratinu. Ty zdravé jsou silné, hladké a pevné. Jestli vás ale dennodenně deptá neustálé lámání a třepení nehtů, je čas na restart životního stylu.

Co může být příčinou lámavých nehtů

  • Nejíte potřebné množství bílkovin, vitaminů a minerálů.
  • Přijímáte málo tekutin, takže nejen vy, ale i vaše nehty jsou – zvlášť v zimě – dehydrované.
  • Při mytí nádobí nebo při úklidu bytu nepoužíváte ochranné rukavice.

Zásady jídelníčku pro posílení lámavých nehtů

  • I v zimě pijte dostatek tekutin a zaměřte se na ovoce a zeleninu s vysokým podílem vody, jako ananas, borůvky, okurky, rajčata, řapíkatý celer a podobně.
  • Nezapomínejte na biotin, který zpevní nejen nehty, ale také vlasy. Obsahují ho mandle, ovesné vločky nebo vejce.
  • Dopřejte si dostatek bílkovin, vitaminů skupiny B i vitaminy A, C, E a zvyšte příjem hořčíku, vápníku, zinku a železa.

Jak správně pilovat lámavé nehty

Teď už víte, jak zpevnit nehty „zevnitř“, a můžeme se pustit do péče o lámavé nehty zvenčí a jejich úpravy.

Při pilování držte pilník vždy kolmo k nehtu, abyste nehet při pilování neztenčila. Nejezděte pilníkem zleva doprava a zpět, vyberte si jen jeden směr a dodržujte ho. Když mají nehty požadovanou délku, vezměte leštičku a uhlaďte jejich okraje. Nehtovou kůžičku nikdy nestříhejte ani nezamačkávejte nasucho. Naneste na ni speciální změkčovač a nechte ho působit. Až poté ji opatrně zatlačte.

Do obloučku, nebo rovně?

Experti mají ve tvaru jasno. Nehty na rukou by měly být do mírného obloučku a na nohou rovné. Jak ale předejít jejich nechtěnému naštípnutí nebo třepení? Na stříhání nůžkami rovnou zapomeňte a sáhněte po správném nástroji. Vybírejte mezi těmi nejlepšími pilníky na nehty, anebo si obstarejte kompletní výbavu pro perfektní manikúru a úpravu obočí Notino Elite Collection Manicure Kit.

Top laky na zpevnění lámavých nehtů

Ani s třepivými nehty se sklonem k lámání nemusíte rezignovat na dokonalou manikúru. Jako posilující podkladovou bázi použijte zpevňující lak na nehty Essie Strong Start s biotinem. Coby vrchní ochranný lak na nehty pak skvěle poslouží NOBEA Day-to-Day s oslnivým leskem.

Dopřejte lámavým nehtům poctivou regeneraci

Chcete svým nehtům dodat okamžitý „boost“? Vhod vám přijde posilující lak na nehty Collistar 3 In 1 Base, Strengthener & Fixer, který zamezuje lámání nehtů i jejich třepení. Nehty hloubkově vyživí, posílí, podpoří v nich tvorbu nového keratinu a ochrání je před nepříznivými vnějšími vlivy. Navíc jim dodá přirozený lesk a můžete ho použít i jako „top coat“.

Zpevněte lámavé nehty pomocí olejů

Připadá vám, že na vaše lámající se nehty už nepomůže nic jiného než „náplast“ v podobě umělých nebo gelových nehtů? Zadržte! Jen svým nehtům uškodíte a ochudíte je o svrchní vrstvy keratinu, které naopak potřebujete posílit. Dopřejte jim raději vyživující olej na nehty Essie Apricot Nail & Cuticle Oil.

Jak „zabít dvě mouchy jednou ranou“? Sáhněte po dekorativním laku na zpevnění nehtů s obsahem olejů, který seženete v mnoha lákavých odstínech, od čirého přes nadčasový červený až po růžový. Skvělou volbou bude Collistar Oil Nail Lacquer nebo Yves Saint Laurent La Laque Couture.

Nejlepší obnovující krémy na ruce a lámavé nehty

U laků na zpevnění nehtů péče o lámavé nehty zdaleka nekončí. Zvlášť v zimě si nejen pokožka rukou, ale také nehty zaslouží extra hydrataci. Proto nezapomínejte používat kvalitní krém na ruce.

Ve složení obnovujícího krému na ruce CeraVe Repairing najdete kyselinu hyaluronovou a ceramidy pro regeneraci kožní bariéry. Krém navíc disponuje MVE technologií, která zajišťuje postupné uvolňování zvlhčujících látek do pokožky. Díky tomu budou vaše ruce a nehty hydratované až na 24 hodin. I když je voděodolný, nezanechává na pokožce mastný ani lepivý film.

Jestli trpíte na velmi suchou, popraskanou nebo atopickou pokožku rukou, zvolte hypoalergenní produkt Bioderma Atoderm Krém na Ruce & Nehty. Má krémovou texturu, rychle se vstřebává a o ruce a nehty pečuje díky zvláčňující a vyživující směsi bambuckého másla a glycerinu.

Teď už znáte naše tipy, jak v zimě o suché, roztřepené a lámavé nehty pečovat, jak je pilovat, zpevnit i hydratovat. Nás ale zajímá, jak se o ně staráte vy. Prozradíte nám svoje triky?

Související produkty

Komentáře

V diskuzi je 0 příspěvků

Okomentujte článek
Jméno: Váš email (nebude zveřejněn):
Komentář:
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů za účelem zpracování a zobrazení komentáře společností Notino s.r.o. Máte právo svůj souhlas kdykoliv odvolat. Více informací v zásadách zpracování osobních údajů.​
Jméno: Váš email (nebude zveřejněn):
Komentář:

Podobné příspěvky

TOP 5: Nejlepší masky na ruce, které oceníte na podzim i v zimě

TOP 5: Nejlepší masky na ruce, které oceníte na podzim i v zimě

Podzim a zima s sebou nesou mnoho příjemných chvilek. Třeba ty, kdy se doma zachumláte do deky a čtete si knížku anebo sledujete nejnovější epizodu ...

Celý příspěvek

FOAMIE Voňavé ekologické produkty, které nesmí chybět ve vaší koupelně

FOAMIE Voňavé ekologické produkty, které nesmí chybět ve vaší koupelně

Plastové znečistění a všeobecně nadměrná produkce odpadu, představují pro plantu a naše životné prostředí obrovský problém. Studie ukazují, že ...

Celý příspěvek